Wie Calisthenics funktioniert und welches die besten Übungen für Anfänger Workouts sind. Hier der Calisthenics Trainingsplan für BeginnerSie fühlen sich in Fitnessstudios nicht wohl und suchen nach einem alternativen Weg, um fit zu werden? Calisthenics könnte genau das sein, was Sie brauchen … weiter >
Calisthenics, eine aufregende und dynamische Form des Krafttrainings, kombiniert intermuskuläre Koordination und akrobatische Übungen, um ein effektives Training zu bieten. Es ist ein internationaler Sport, der die … weiter >
Calisthenics bezeichnet eine besondere Art des Krafttrainings, bei der das eigene Körpergewicht ausgenutzt wird. Besonders charakteristisch ist die Tatsache, dass weiteres Zubehör und etwaige Trainingsgeräte … weiter >
Freeletics wird immer beliebter. Innerhalb kürzester Zeit werden Muskeln aufgebaut. Gesundheitsrisiko trifft insbesondere Untrainierte. weiter >