Welche Nahrungsmittel helfen beim Darmaufbau? Hier eine Lebensmittel Liste für den Aufbau eines gesunden MikrobiotaEine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für eine gesunde Darmflora (Mikrobiota) – doch welche Lebensmittel unterstützen den Aufbau der nützlichen Bakterien im Darm am besten? … weiter >
Eine gestörte Darmflora kann weitreichende gesundheitliche Folgen haben – doch mit einfachen Hausmitteln lässt sich die Darmgesundheit ganz natürlich wiederherstellen. Schon mit kleinen Änderungen in … weiter >
Eine gestörte Darmflora kann weitreichende Folgen für unsere Gesundheit haben – doch die Symptome werden oft falsch gedeutet oder übersehen. Dabei können bereits einfache Anzeichen … weiter >
Probiotika und Präbiotika sind zwei Begriffe, die in Bezug auf die Darmgesundheit immer häufiger auftauchen. Aber was bedeuten sie eigentlich und was sind die Unterschiede … weiter >